これは実践してみたいと思った、金スマで紹介されていた「長生きみそ汁」。

夕食は大体、午後８時～９時頃の間に食べることが多いですが、
ずれ込むことも当然あります。

今日は９時前には夕食が終わって一息ついていたら、たまたまＴＢＳの
「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」通称 “ 金スマ ” が始まったので、
ちょっと見ていましたら、みそ汁でダイエットなる企画が放送されて
いました。

私はお腹が出ていて太ってはいますけども、間食を控えている程度で、
シャカリキになってダイエットはしていませんので、気楽に番組は
見ていました。

そうしましたら、みそ汁といっても普通のみそ汁ではなくて
スペシャルなみそ汁だということが、あかされていました。

さらにみそ汁を飲んだ後のダイエット結果ももちろん紹介されていて、
体験されたタレントさん達もダイエットに成功していました。

みそ汁を飲むだけで痩せることができるんだったら、そりゃあ嬉しい
ですけども私が一番気になったのは、実践された方のダイエット効果
とは別にお通じが良くなったことに大変興味を持ちました。

提唱者の小林弘幸さんも言われていましたけど、整腸作用があるので
お通じがよくなることは考えられると。

それに小林先生が外来患者さんから “ 何を食べたらいいんですか？ ”
と聞かれているところから、この方法が始まっているようなので
私の中ではスゴク納得できましたね。

早速、番組でも紹介されていた『 医者が考案した「長生きみそ汁」』
を購入してやってみなければと思いましたね。