今年の冬はあかぎれもなく、終えれそうな雰囲気。

２月も下旬になってくると暖かい日も多くなったり、朝は冷え込んでも
日中はぐっと上がったりする日が多くなってきました。

もうあと少しで “ 春になるな。” という実感は湧いてきていますが、
この冬は今まであかぎれにかかることなく過ごせています。

例年ですと両手指のどこやかしこにあかぎれを作ってしまって、しょっちゅう
バンドエイドを貼っていたりしたのが常でしたけども、今年は幸いなことに
あかぎれにはなっていません。

水を使う作業とかは例年と同じくらいですので、違うとしたらあかぎれが
できる前や皮膚が乾燥する前に薬用クリームを風呂上りとかにしっかり
塗り込んでいたからじゃないかなと思っています。

特にお風呂に入った後には、たまに思い付いてじゃなくて必ずクリームを
塗り込んでいましたから、それが功を奏したんだと思っています。

冬ももうあと少しで終わるので、このまま何事もなく過ごしたいものです。

これは実践してみたいと思った、金スマで紹介されていた「長生きみそ汁」。

夕食は大体、午後８時～９時頃の間に食べることが多いですが、
ずれ込むことも当然あります。

今日は９時前には夕食が終わって一息ついていたら、たまたまＴＢＳの
「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」通称 “ 金スマ ” が始まったので、
ちょっと見ていましたら、みそ汁でダイエットなる企画が放送されて
いました。

私はお腹が出ていて太ってはいますけども、間食を控えている程度で、
シャカリキになってダイエットはしていませんので、気楽に番組は
見ていました。

そうしましたら、みそ汁といっても普通のみそ汁ではなくて
スペシャルなみそ汁だということが、あかされていました。

さらにみそ汁を飲んだ後のダイエット結果ももちろん紹介されていて、
体験されたタレントさん達もダイエットに成功していました。

みそ汁を飲むだけで痩せることができるんだったら、そりゃあ嬉しい
ですけども私が一番気になったのは、実践された方のダイエット効果
とは別にお通じが良くなったことに大変興味を持ちました。

提唱者の小林弘幸さんも言われていましたけど、整腸作用があるので
お通じがよくなることは考えられると。

それに小林先生が外来患者さんから “ 何を食べたらいいんですか？ ”
と聞かれているところから、この方法が始まっているようなので
私の中ではスゴク納得できましたね。

早速、番組でも紹介されていた『 医者が考案した「長生きみそ汁」』
を購入してやってみなければと思いましたね。

朝、起きたら外には一面、雪が降っていた。

今朝目が覚めたら外には雪が降って白くなっていました。

天気予報には午前３時と６時には雪マークが出てましたから、
まあ雪が降るとは思っていましたので、それほどビックリは
しませんでした。

気がかりといえば、雪がどれだけ降るかということでした。

車の上にはしっかり降ってましたけども、まあ大体数㎝という
ような積雪だったでしょうかねぇ、私の感覚では。

朝から出掛ける予定があったので、がっつり降られると予定を
キャンセルしないといけなかったので、屋外は一面白くはなって
いましたけども、雪の量がそれほど多くなくて助かりました。

雪の量がさほど多くなかったことやちょっとベタッとした感じの
雪質だったこと、それにお昼に向って気温も上がっていったこと
などで、割と早くから少しづつ雪が解けはじめていたために、
交通混乱の大事に至らなくてよかったです。

雪国の人にしたら “ たかだか数㎝の積雪で、何を騒いでいるの？”
と思われるでしょうが、日頃雪の降らないところではその数㎝でも
車をどこかにぶつけたり、スリップしたり、歩いて転んだりします
んで、なかなか厄介なんですね。

それと今日祝日だったのも幸いしたかももしれませんね。

これが平日だったらいろんなところで事故が起こったと思いますし、
通勤通学の電車も遅れたと思いますから。

「紅茶オレ」を飲んでメッセージを読んで、身も心もリラックス。

パソコンに向かっている時には大体、ミルクティーとかカフェラテを
脇において仕事をしています。

珈琲豆をドリップしてみたいなこだわりは全くないので、お湯を入れて
サッとできるスティック状のモノを利用しています。

今日も新しく購入したAGF Blendy ステック「紅茶オレ」の箱の封を
切って飲もうとスティックを取り出してみたら、猫のイラストとともに
いろんなメッセージが書いてあることに初めて気づきました。

「やる気が出ないのは、きのう頑張った証拠。」
「しあわせのかたちは、人それぞれ。」
「人にやさしく。自分にもやさしく。」　などなど。

メッセージは紅茶オレのパッケージにちゃんと書いてありました、
「ぐうたら応援メッセージ入り」と。

それほど小さい文字ではないので購入する時には目に入っていたはず
なんですけど、どういう訳かほとんど気づいていませんでした。

お恥ずかしい限りです。

この「ぐうたら応援メッセージ入り」スティックは、１月９日から
５月の終わりまで展開している「のんびり行こうよ、ぐうたら紅茶
キャンペーン」に合わせた特別バージョンで、読むとちょっと
“ クスッ ” って、なっちゃいます。

仕事の合間や休憩中に紅茶オレを飲んでメッセージを読めば、
身も心もリラックスできていいかもしれませんね。

少なくとも、いい加減な私にはピッタリのメッセージでした。

販促用のチラシ作成に、結局まる一日掛かってしまった。

例年１月の終わり頃に作成している販促用のチラシを今年も今日
やっとのこさ作成し終えました。

朝９時頃から取り掛かり、レイアウトを考えながら作業をして
たんですが、写真１３点をキレイにレイアウトしようと思うと、
“ あ～でもない、こうでもない ” 試行錯誤してたら結局一日
掛かってしまいました。

ベースは昨年のモノか一昨年のデータを使うんですけども、毎年
商品アイテムが違いますから、商品写真が長方形であったり四角で
あったり、はたまた長方形も横に薄っぺらいモノや縦長のモノで
あったりと様々なのでなかなか苦心します。

おまけに取引先からお借りしている写真が商品アイテムのバック
スペースがないため、写真によっては左右を継ぎ足して広くする
という修正を施さないといけなかったりと、写真一つを用意する
にも時間が掛かってしまいます。

それで何とかレイアウトができ、後は細かいスペースの微調整を
して完成なんですけども、傍からすればそこまで凝って作る必要は
ないのかもしれません。

写真で商品がちゃんとわかって、値段とか商品名が間違いなければ
チラシとしても役目は事足りるんですけども、せっかく作るなら
スッキリしたモノを作りたいということで手間暇かけてしまいます。

これで何とか今日アポを取っていたお客さんのところへチラシを
持って行くことができます。

あぁ～、良かった、よかった。

キャンプで期待するのは、今年はどんな新新戦が出てくるかということ。

２月１日のキャンプインから早や３日経ちました。

各球団とも精力的に練習に励んでいることと思います。

私の応援する福岡ソフトバンクホークスも宮崎県宮崎市の生目の杜
運動公園でキャンプを行っていますが、キャンプでいつも思うのは、
今年はどんな新戦力が飛び出してくるんだろうということです。

力のあるレギュラー格とそれに引けを取らないサブのメンバーが
居れば、それはそれで十分良いんですけども、そのレギュラー格と
サブの人たちの調子が上がらなかった時には、手を打つ必要は
ありますよね。

誰だって調子の出ない時はあるわけで、それに代わるメンバーが
居ないといけないと思っています。

それに、“ 自分がいつも試合に出れる ” “ 試合に出るのが当たり前 ”
と思うようになってしまうと、やはりどこか驕りが出たり、モチ
ベーションが下がったりしてパフォーマンスに影響を及ぼすんじゃ
ないかなと。

やはり毎年一人や二人は新しい戦力が出てきて、レギュラー格の
選手をいつでも突き上げて、いつでも代わりを務めますよ、という
くらいの刺激を与えなければいけないとも思っています。

そうじゃないと強いチームにならないし、優勝もできないだろうし、
優勝争いにすら食い込めないかもしれないですから、毎年チーム力を
活性化させないことにはいけませんからね。

ということで、毎年行われるキャンプでは今年はどんな選手が出てくるん
だろうと期待して見ています。

“ 午後の紅茶 ” の季節限定「キリン 午後の紅茶 ショコラミルクティー」を購入。

キリン “ 午後の紅茶 ” シリーズの季節限定商品として、「午後の紅茶
ショコラミルクティー」が発売されていたので、今日ファミマで
購入しました。

以前にもこのショコラミルクティータイプの商品は発売されていたと
思うのですが、２０１９年バージョンといったところでしょうか。

まあ、紅茶にショコラが溶け込んだというようなコピーがパッケージに
書いてあるので、どっちにしたってチョコレート風味の甘い感じは
するでしょうね。

以前に飲んだのも、そんな感じだったような気がしました。

通常の “ 午後の紅茶 ” シリーズのレギュラータイプと比べたら、
値段も高価なプレミアムタイプの紅茶なので、心して飲みたいなと。

飲んだ感想のレビューもかけたらいいなと思ってます。